强健体魄活力一“夏

暑假既是休整期，也是锻炼与成长的宝贵机会。为打破“宅家”模式，让健康生活成为假期主旋律，崇德学子积极行动，化身朝气蓬勃的“运动小达人”，主动走出舒适区，在汗水与拼搏中锤炼体魄、绽放青春活力。

在校期间，学校通过“天下第一大课间”等特色安排，确保学生每天锻炼不少于两小时，助力养成良好的运动习惯。

假期中，同学们自觉坚持锻炼，开展各类体育活动：有人每日跑步，感受晨昏之美；有人结伴骑行，探索自然与城市；还有人练习武术操，在一招一式中传承文化、强健身体。大家以规律作息和科学运动远离“沙发依赖”和“手机沉迷”，让暑假过得充实而精彩，为新学期的学习与生活积攒充沛能量。

崇德学校高度重视“好习惯”养成教育，借助丰富多样的社会实践，将体育锻炼从校园延伸至家庭与社会，让学生在运动中感悟坚持、在汗水中体验成长，为其终身发展奠定坚实的健康基础。